首先教大家如何简单、疾速鉴别正宗宁夏枸杞：
1.果形:宁夏枸杞呈椭圆扁长而不圆，呈长形而不瘦。
2.能否结块:（宁夏枸杞中枸杞多糖的含糖量较高，要注重冷藏方式才不会结块），若是挤压成块，失压后能自动松懈。
3.上浮率：宁夏枸杞泡水的上浮率---，普通可达80%。
4.滋味：宁夏枸杞口感纯粹、回味甜美。
5.气息：宁夏枸杞若翻开密封的包装就有浓浓的杞香味。
在选择品牌时，尽量选择度较高的，更放心平安。假如更注重口感的话，倡议选择锁鲜枸杞，锁鲜枸杞补偿了自然晾晒和传统热风枯燥招致枸杞蜡质维护膜毁坏，营造枸杞成养流失、色泽暗淡、果形差、易氧化等缺陷，该技术了600多年来---枸杞鲜果制干的行业技术瓶颈，时间锁住鲜果全营养，制干过程未形成鲜果体内营养流失，营养价值更全；制干过程采用智能化自动控制，适度保存高于传统枸杞干果2%~3%的含水量，嚼食柔软可口，更合适嚼着吃，口感---。
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黑枸杞红枸杞哪个好？
1、---
红枸杞种植历史比拟长久，各种作用也得到---医学的---，主要含有枸杞多糖、胡萝卜素、---、---酸以及锌、铁、钙等微量元素，被誉为“全营养素食物”。红枸杞主要---有明目、补益精、消弭疲倦、抗等，也就是说你的眼睛不好能够吃点红枸杞，、虚弱红枸杞的作用高于黑枸杞。
黑枸杞是近几年衍生的新种类，作用目前还没有到达---医学的---，黑枸杞哪个好，但黑枸杞被誉为“滋补软黄金”也是有依据的，黑枸杞富含蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、矿物质、微量元素、---等100多种人体必需的营养元素。---是“花青素”，它是自然的剂，对防衰老、女性美容养颜的价值高于红枸杞。
2、口感和搭配办法
在口感上，红枸杞性温略甜，其固的---决议更合适冬季食用，比方冬季我们炖鸡汤、排骨汤、羊肉汤，参加20粒左右红枸杞做药膳、汤的滋补效果会---提升，同时红枸杞能够直接干吃、搭配红枣、花茶等泡水喝；黑枸杞性凉微酸，黑枸杞多少钱，更合适胃口降落的夏天，---是搭配各类花果茶、比方黑枸杞蜂蜜茶、黑枸杞柠檬柚子茶、黑枸杞玫瑰茶不只口感酸甜开胃解暑，中宁黑枸杞，黑枸杞的“花青素”融入水中、颜色会成粉红色或蓝色---漂亮，炎炎夏日看到这种---的花茶饮就想喝上几口。
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人参薏苡枸杞子粥的做法
给大家引荐人参薏苡枸杞子粥 资料；人参3克，50克，枸杞子、蜂蜜各30克，黑枸杞哪有卖，粳米100克。制法：将人参晒干或烘干，研成细末。、粳米淘净后入锅，加拣净的枸杞子，加水适量，小火煨煮成稠粥。粥成时调入人参粉末、蜂蜜、搅拌平均即可。早晚各一次。--- 补益脾肺、。身弱或放疗、所致白细胞减少。
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